日志
俠客行之『甘凤池』
俠客行之『甘凤池』/鐵冰心資料編輯
甘凤池，江苏江宁人，清代著名武术家，生卒年不详。先后拜黄百家、一念和尚为师，精内外家拳，善导引之术。江湖人称「江南大侠」，著有『花拳总讲法』。据清人王友亮著『甘凤池小传』说，他年八十余，终于家乡。
甘凤池是位名震四方的江湖大侠，吴敬梓所著『儒林外史』中的义士凤老爹写的就是他。甘凤池原是南京人氏，自小父母双亡，孤苦伶仃，自幼不喜读书，却爱好武功，结交江湖侠客，十几岁时，就以「提牛击虎的小英雄」名揚江南。『清史稿•甘凤池传』说他勇力绝人能提牛。
甘凤池听说拳家多出浙东，如张松溪、单思南、王来咸、黄百家等都是明朝以来的内家拳家，称雄江南。他决心去浙东求师深造，便离开金陵，只身来到四明山当年的四明山，山林茂密，古木参天，经常有猛虎出没其间，当地人都不敢单身入山。
当时浙江余姚城有位内家拳家黄百家，是著名的思想家和史学家黄宗羲之子。黄宗羲在清兵南下时，曾招募义军，成立「世忠堂」进行过武装抵抗。明亡后，他要求百家举业习武，继承自己的抗清主张。黄百家拜王来咸为师，尽得内家之妙，功夫精深。这一天，他听说县城高升客栈来了个打虎小英雄甘凤池，觉得有点来头，便特意来到客栈访问，正好遇见甘凤池，经过一番试炼，百家收凤池为徒，将内家拳等武术一一传授给他。三年过后，黄百家把甘凤池叫到身边说：『老夫的全部本领都已传授给你，如今，离本县八十里的大岚山上，汇聚着各方英豪，行仁义之师，你练就一身武艺，要为人民仗义行侠，正可到那里干一番惊天动地的事业。后来甘凤池即在那里又拜一念和尚为师学习少林拳法，并开始他一生行侠仗义、行医济世的传奇。
传说他曾协助女侠吕四娘闯入清宫行刺雍正。此事虽然与史无据，但也说明他多少有「反清复明」的思想。
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甘凤池拳法(花拳)
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI0MTkxMTY=.html
甘凤池是清朝初年有名的武术家，从小就以武勇闻名于世。曾经有一个大力士张大义，仰慕他的威名，前来拜访，并要与他比武。甘凤池原来不肯，但也不得已答应了。
张大义身长八尺多，手臂力量很大，戴着铁手套，猛厉发动攻击。甘凤池不慌不忙，斜倚着柱子，等到张义的手攻击过来，轻轻一抓，张大义的手立刻鲜血直流。解开手套一看，原来连手指头都嵌入铁套中了。
马玉麟是扬州有钱人家的护院，身材高壮，肚子很大，但动作非常敏捷，爬墙登楼的本事，比猴子还高明。甘凤池比他晚到，但地位却比他高。马玉麟很不服气，要跟他比武。马玉麟动作迅速，直扑向甘凤池，甘凤池只用两根手指，就逼得他团团转，后来被双指点中，仆倒在地，很惭愧地离开了扬州。
甘凤池的武功高强，尤其是手指功，可以将铅块、锡块捏成液体，但是他强调，「我的力气并不大，只是懂得如何藉力使力而已。」
甘凤池虽然是个侠客，但待人和蔼可亲，从不仗势欺人，见到他的人都不晓得他是侠客。
甘凤池是民初武侠小说中很重要的传奇人物，无论是在文学作品或江湖道中，都流传着很多精采的故事。其中尤其是和清朝雍正皇帝的「无头案」，最为人津津乐道。传说中，雍正被刺客砍去了头，是吕四娘的杰作；她是著名的「江南八侠」之一，不过却是小说虚构的人物。甘凤池据说也是「八侠」之一，而且和吕四娘有深厚微妙的感情；但却是历史上真实的人物。
花拳-简介
花拳相传为清代雍正年间江南大侠甘凤池。他在江浙一带传授的属于少林派系的拳种。花拳有散手一百二十字、七十二擒拿法、三十六腿、二十四势。花拳练习实打之法，有抄手、抄腿、肘击、肩靠、股插等法，分上中下三盘。短打跌法有88个势名，都是身手足配合以跌人之法。花拳要领主要有下列 4点：“打拳喜怒哀乐,虚势则喜,着力则怒，过势则哀，逼门则乐”；“气要运入丹田”，使内壮而加强抗击力和爆发力；以腰为一身之本,盘旋转侧,形如虎相，步动如飞，眼到手到,步到身到；交手时，两手必须保护心口和裆部，眼斜视，侧身而进。花拳在近代传习不广，在中华人民共和国成立后被列为全国武术表演和比赛项目。
动作：沉着朴实，严紧完整。
出手：快速敏捷，迅速连珠。
劲力：充实劲整，刚柔相济。
定势：形神一致，手急眼快。
内劲：意气相合，气沉丹田。
花拳有长拳的快速有力，节奏鲜明的特点，还具有刚中蓄柔形神兼备，硬如铁，软如棉，身似杨柳臂如鞭的独特风格。
花拳功法要求“五要四求”：
五要：
一要筋长，二要气足，三要劲活，四要根固，五要完整。
四求：
一求身法似游龙，二求步法快如风，
三求手法如穿梭，四求眼法如闪电。
[花拳.三十六手]
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc5MDU4MTg0.html
http://www.zh5000.com/ZHJD/zgws/2006/zgws-0093.htm
甘大俠還練「易筋經」呢...
甘凤池的武功高强，尤其是手指功，可以将铅块、锡块捏成液体，但是他强调，「我的力气并不大，只是懂得如何藉力使力而已。」
似乎真是「易筋經」之功...「熊氏」也有此功...絕非巧合...
花拳2
http://www.hudong.com/wiki/%E8%8A%B1%E6%8B%B3
甘凤池，江苏江宁人，清代著名武术家，生卒年不详。先后拜黄百家、一念和尚为师，精内外家拳，善导引之术。江湖人称「江南大侠」，著有『花拳总讲法』。据清人王友亮著『甘凤池小传』说，他年八十余，终于家乡。
甘凤池是位名震四方的江湖大侠，吴敬梓所著『儒林外史』中的义士凤老爹写的就是他。甘凤池原是南京人氏，自小父母双亡，孤苦伶仃，自幼不喜读书，却爱好武功，结交江湖侠客，十几岁时，就以「提牛击虎的小英雄」名揚江南。『清史稿•甘凤池传』说他勇力绝人能提牛。
甘凤池听说拳家多出浙东，如张松溪、单思南、王来咸、黄百家等都是明朝以来的内家拳家，称雄江南。他决心去浙东求师深造，便离开金陵，只身来到四明山当年的四明山，山林茂密，古木参天，经常有猛虎出没其间，当地人都不敢单身入山。
当时浙江余姚城有位内家拳家黄百家，是著名的思想家和史学家黄宗羲之子。黄宗羲在清兵南下时，曾招募义军，成立「世忠堂」进行过武装抵抗。明亡后，他要求百家举业习武，继承自己的抗清主张。黄百家拜王来咸为师，尽得内家之妙，功夫精深。这一天，他听说县城高升客栈来了个打虎小英雄甘凤池，觉得有点来头，便特意来到客栈访问，正好遇见甘凤池，经过一番试炼，百家收凤池为徒，将内家拳等武术一一传授给他。三年过后，黄百家把甘凤池叫到身边说：『老夫的全部本领都已传授给你，如今，离本县八十里的大岚山上，汇聚着各方英豪，行仁义之师，你练就一身武艺，要为人民仗义行侠，正可到那里干一番惊天动地的事业。后来甘凤池即在那里又拜一念和尚为师学习少林拳法，并开始他一生行侠仗义、行医济世的传奇。
传说他曾协助女侠吕四娘闯入清宫行刺雍正。此事虽然与史无据，但也说明他多少有「反清复明」的思想。
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甘凤池拳法(花拳)
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI0MTkxMTY=.html
甘凤池是清朝初年有名的武术家，从小就以武勇闻名于世。曾经有一个大力士张大义，仰慕他的威名，前来拜访，并要与他比武。甘凤池原来不肯，但也不得已答应了。
张大义身长八尺多，手臂力量很大，戴着铁手套，猛厉发动攻击。甘凤池不慌不忙，斜倚着柱子，等到张义的手攻击过来，轻轻一抓，张大义的手立刻鲜血直流。解开手套一看，原来连手指头都嵌入铁套中了。
马玉麟是扬州有钱人家的护院，身材高壮，肚子很大，但动作非常敏捷，爬墙登楼的本事，比猴子还高明。甘凤池比他晚到，但地位却比他高。马玉麟很不服气，要跟他比武。马玉麟动作迅速，直扑向甘凤池，甘凤池只用两根手指，就逼得他团团转，后来被双指点中，仆倒在地，很惭愧地离开了扬州。
甘凤池的武功高强，尤其是手指功，可以将铅块、锡块捏成液体，但是他强调，「我的力气并不大，只是懂得如何藉力使力而已。」
甘凤池虽然是个侠客，但待人和蔼可亲，从不仗势欺人，见到他的人都不晓得他是侠客。
甘凤池是民初武侠小说中很重要的传奇人物，无论是在文学作品或江湖道中，都流传着很多精采的故事。其中尤其是和清朝雍正皇帝的「无头案」，最为人津津乐道。传说中，雍正被刺客砍去了头，是吕四娘的杰作；她是著名的「江南八侠」之一，不过却是小说虚构的人物。甘凤池据说也是「八侠」之一，而且和吕四娘有深厚微妙的感情；但却是历史上真实的人物。
花拳-简介
花拳相传为清代雍正年间江南大侠甘凤池。他在江浙一带传授的属于少林派系的拳种。花拳有散手一百二十字、七十二擒拿法、三十六腿、二十四势。花拳练习实打之法，有抄手、抄腿、肘击、肩靠、股插等法，分上中下三盘。短打跌法有88个势名，都是身手足配合以跌人之法。花拳要领主要有下列 4点：“打拳喜怒哀乐,虚势则喜,着力则怒，过势则哀，逼门则乐”；“气要运入丹田”，使内壮而加强抗击力和爆发力；以腰为一身之本,盘旋转侧,形如虎相，步动如飞，眼到手到,步到身到；交手时，两手必须保护心口和裆部，眼斜视，侧身而进。花拳在近代传习不广，在中华人民共和国成立后被列为全国武术表演和比赛项目。
动作：沉着朴实，严紧完整。
出手：快速敏捷，迅速连珠。
劲力：充实劲整，刚柔相济。
定势：形神一致，手急眼快。
内劲：意气相合，气沉丹田。
花拳有长拳的快速有力，节奏鲜明的特点，还具有刚中蓄柔形神兼备，硬如铁，软如棉，身似杨柳臂如鞭的独特风格。
花拳功法要求“五要四求”：
五要：
一要筋长，二要气足，三要劲活，四要根固，五要完整。
四求：
一求身法似游龙，二求步法快如风，
三求手法如穿梭，四求眼法如闪电。
[花拳.三十六手]
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc5MDU4MTg0.html
http://www.zh5000.com/ZHJD/zgws/2006/zgws-0093.htm
甘大俠還練「易筋經」呢...
甘凤池的武功高强，尤其是手指功，可以将铅块、锡块捏成液体，但是他强调，「我的力气并不大，只是懂得如何藉力使力而已。」
似乎真是「易筋經」之功...「熊氏」也有此功...絕非巧合...
花拳2
http://www.hudong.com/wiki/%E8%8A%B1%E6%8B%B3
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