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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享范蠡: 鐵冰心 2019-3-10 18:28; 范蠡『（生卒年不詳），有說約為楚平王十二年（西元前517年）出世。字少伯，又名鴟夷子皮或陶朱公，早年居楚時，尚未出仕，人稱范伯。以經商致富，廣為世人所知，後代許多生意人皆供奉他的塑像，稱之財神。被視為順陽范氏之先祖。春秋楚國宛地三戶邑（今河南南陽淅川縣大石橋鄉至寺 ...; 228 次阅读|0 个评论

分享【香蓼、青蓼、赤蓼、紫蓼、木蓼、水蓼、馬蓼的蓼實】之七絕: 鐵冰心 2019-3-10 18:27; 【香蓼、青蓼、赤蓼、紫蓼、木蓼、水蓼、馬蓼的蓼實】之七絕蓼實辛溫收子用，溫中明目耐風寒。香青紫汁堪當麴，赤木為蔬水馬餐。註：【蓼實】中藥名，本草備要草部 ( 二 )190 。【收】收藏。《素問‧陰陽應象大論》：「故能以生長收藏。」古人認 ...; 257 次阅读|0 个评论

分享『兵法--三十六計』: 鐵冰心 2019-3-10 18:25; 『兵法--三十六計』前言: 學兵法,並非是用計謀來猜忌對方或抵損對方,前提是應該要保持良善的心態處事,以和為貴,而且應該多用兵法蘊含的思想來做好心防及實力的加強...否則輕易玩弄別人心態的行為一被知悉,反而會帶來不可預知的禍事.....非至攻心不可者不可用....學兵法 ...; 232 次阅读|0 个评论

分享道教内家功夫北斗七星拳: 鐵冰心 2019-3-10 18:23; 道教内家功夫北斗七星拳已有 686 次阅读 2013-6-30 23:26 | 七星拳 , 道教 , 功夫此拳承于道教老前辈古理涵道长，因创于明朝嘉靖年间的海州云台山，故以山命拳名。“云台八步金砖”源出“云台七步金莲”，罡履北斗七星行拳，清早期经与陕鄂道教门内术技融合后定架，步从八门八形走架 ...; 238 次阅读|0 个评论

分享天罡七星步的修煉方法: 鐵冰心 2019-3-10 18:22; 天罡七星步的修煉方法 /鐵冰心資料編輯大禹仿鳥學步後，力大無窮。其所傳步法有三種：大禹七星步，天罡八卦步（又稱先天八卦步）和太極玉真步。後人又補充了文王八卦步（又稱後天八卦步），在此，只介紹前兩種步法的練法。一．天罡七星步的修煉方法在踏七星步前，要先熟練掌握以下基本步法、基本手法 ...; 230 次阅读|0 个评论

分享七星步（禹步）: 鐵冰心 2019-3-10 18:21; 七星步（禹步） ∕鐵冰心資料整理七星步，是指道家的（禹步）當中其中的步法葛洪《抱樸子》卷十六《登涉》篇中就說：“禹步法，正立，右足在前，左足在後，次複前右足，以左足從右足並，是一步也。次複前右足，次前左足，以右足從左足井，是二步也。次複前右足，以左足從右足並，是三步也 ...; 244 次阅读|0 个评论

分享先天呼吸法: 鐵冰心 2019-3-10 18:20; 「先天呼吸法」 /鐵冰心資料搜集所謂先天呼吸法，是人在母體中成形、出生到約8歲所採用的呼吸法，之後的呼吸法則是肺部呼吸法(後天呼吸法)。先天呼吸法又稱腹式或丹田呼吸法，　　嬰兒剛出生時，由于胸肌尚未發育完全，所以嬰兒呼吸時胸腔無法動作，只會看到腹部的起伏，這個就是橫 ...; 223 次阅读|0 个评论

分享巫家拳之探討: 鐵冰心 2019-3-10 18:19; 巫家拳之探討 ∕鐵冰心資料整理鑒湖女俠巫家拳，本是南少林拳法，南拳流派之一。清乾隆末年，福建汀洲巫必達（又名巫黑，字有能）（1751-1812年）所創。辛亥革命領導人之一的黃興、“鑒湖女俠”秋瑾等習練過該拳。該拳既有少林拳術的各種攻防手法，又有武當內家拳法的特點 ...; 334 次阅读|0 个评论

分享峨眉洪门十二把易筋经: 鐵冰心 2019-3-10 18:14; 峨眉洪门十二把易筋经已有 183 次阅读 2013-11-14 08:50 | 峨眉洪门十二把易筋经峨眉洪门十二把易筋经　　十二把易筋经是峨眉宗八大门(注：八大门即僧、岳、杜、赵、洪、化、宇、会)中洪门的一套主要功法。此功专为增长劲力而设，门内皆以“神力功”誉之。此套功法简而易学，练功中采用层 ...; 390 次阅读|0 个评论

分享梅花桩: 鐵冰心 2019-3-10 18:13; 梅花桩已有 300 次阅读 2013-12-6 11:35 | 周易八卦 , 中华武术 , 梅花拳 , 三星 , 五行梅花桩又名梅花拳，简称梅拳，是立于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习。梅花桩起源于明末，最初以家传形式流传于民间，到清乾隆年间始向外界流传，近代以河北栾县韩其昌 ...; 356 次阅读|0 个评论

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