1991年蒙邀参加新加坡精武体育会70周年会庆。经当地爱好者请求，因而将先师所传之资料公之于众，供爱好者参考。

吕红八势的拳式为何必须要似形意拳？其实这是一套古老的拳术套路，吴翼翬先生传其承传后以六合八法的法式来演练，别出新意，是与流传下来的不一样的。吕红八势的拳势大体上是北方拳（长拳）系统的色彩，但劲力内容是可以很不同的。以吴翼翬所传的为例，是可以保留长拳弓步出拳等长拳的手法，但却以六合八法的劲力加强其力度，所以不应以外形的差异来论断此拳的演式。

如果演练者不是以六合八法为底功的，他便可能把吕红八势练得全完是长拳般的，又或以形意为本的演练得似形意的，这也无不可。但却不一定要以形意的起鑽落翻的劲势为其劲力的根本。

过去以吕红八势出名的是青帮的尹天雄，他亦是吴翼翬先生的学生，专以吕红八势为主，出手凌厉，本地亦有其传人。

至于骆贵虎先生的演式，固然有表演的成份，但他的吕红八势拳用时亦很利害，而运用的架式亦和片中的一样（至于片尾部份的则是骆师父过去所学的侠家拳的式子。骆师父这片子本来就不是明说是演练吕红八势的，他只是演示一下他所学过的中国功夫而已）。这拳能为吴翼翬所用，在于其简捷及即体即用，至于其用法亦不难，唯只是有否讲明及是否熟练而已。

吕红八势拳乃吴翼翬宗师所传之另一传统拳路。据该拳创自明之高塘人吕红：吕红，字鸿文，惜无法详其史略。只知为登封李逢源所传。李传潢川熊占元、魏履成、南阳邢昆。再传大名邓展熊。邓传青 县宋志迈，宋传其子清文，再传吴翼翬。该拳乃稀有拳种，当时亦不轻易外传。所以只传陈亦人(已故)、尹天雄(已故)、梁阴培(已故)、卢桂耀、梁启忠等数人而已。

冲拳为势之首，拳力为势之主，力不能击发，诸法则不能行，故冲拳是第一步练习。势之必有击，或蓄力而有待，拳击之准备也。冲则能进，进者攻也。此之为动以测静，虚以引真， 乃先发制人之法。高来以挑攒，低来以勾搂， 四平宜掠扳。勾搂是顾防抵御之过度法，亦非实力于此也。与前之冲拳合二而一，无先后之别。两手前呼后应，左右相接，抽撤吸避，要机灵敏捷， 以顺其来势之纵横。利用走闭闪展之顾应，使敌莫测其神速。势势主于动，手手取得连环，用以子母相生，迴圈变化，动作如裕如,则制敌有术矣。

八势为子母连环手。势势有转换，进退有攻守。先以练习单势，能纯熟自然，使得出入敏捷，姿态清楚适宜而不凝滞，旋转灵活，顺其势，破其力，走闭拧转，接拿缠搓，有曲伸吸避之妙。 为动以测静，虚以引真，乃先癸发制人之法。种种变化， 皆基于八势单操，一势一发，咸称精巧，是能健卫身心，实为无价之宝，千金不易之术也。

本拳功法，介于武当及少林之间。以四六马及弓箭步马主。身手敏捷、步法灵活，上下配合，同时发动。一势分左右两式，单式锻炼，锻练纯熟，始能得到子母相生，迴圈变化， 动作裕如。然后串联练习， 则更得心应手矣。

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