玄功廿訣本爲華山秘技，後由蔡河清道長在港公開傳授，才得以流傳，達壽人壽世之效。這功法有暢通血脈之功能，動作簡潔，外柔內剛，適合廣大群眾學習。此功能治療多種慢疾病，有矯正人體不良姿勢之效，持之以恆，能收却病延年之效用。